HOLISTIC COACHING

Holistyczny Coach Życia :

​

                🌞 Stwórz życie, które naprawdę jest Twoje

​

Życie nie jest po to, by przeżyć je na autopilocie — chodzi o to, by czuć się połączonym, spełnionym i wiernym temu, kim naprawdę jesteś.

Wspieram osoby, które chcą poczuć się bardziej zrównoważone, połączone i pełne jasności — niezależnie od tego, czy chodzi o relacje, karierę, stres, czy codzienne nawyki.
Podczas sesji łączę narzędzia coachingowe, breathwork i mindfulness, aby pomóc Ci odnaleźć spokój i pewność siebie w codziennym życiu.

Dzięki temu procesowi zaczniesz tworzyć życie, które jest ugruntowane, zrównoważone i głęboko zgodne z Twoim prawdziwym „ja”.

To nie jest o „naprawianiu” Ciebie — to o odkrywaniu blasku, który już w Tobie jest. ✨

​

    🦋 Czy jesteś gotowa/gotowy, by dostroić swoje życie do             swojej prawdziwej ścieżki? 🦋

 

Co możesz zyskać dzięki Holistic Coaching:

✅ Odnajdź równowagę — Zatrzymaj się, by przyjrzeć się swoim wartościom i priorytetom, i zacznij żyć w zgodzie z tym, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.
✅ Wyznacz jasne cele — Określ swoją wizję i stwórz realistyczny, inspirujący plan jej realizacji.
✅ Zbuduj pewność siebie — Odkryj swoje mocne strony i odwagę, by zrobić kolejny krok naprzód.
✅ Podejmuj lepsze decyzje — Naucz się oceniać swoje opcje z większą klarownością i wybierać to, co naprawdę wspiera Twój rozwój.
✅ Zorganizuj się — Stwórz rytm dnia i strategię zarządzania czasem dopasowaną do Twojego stylu życia.
✅ Komunikuj się z lekkością — Naucz się wyrażać swoje potrzeby otwarcie, autentycznie i z pewnością siebie.
✅ Pogłęb samoświadomość — Przyjrzyj się swoim przekonaniom i nawykom, aby móc świadomie wybierać zmianę.
✅ Zyskaj nową perspektywę — Spójrz na swoje wyzwania z innej strony i zrozum je z większą łagodnością.
✅ Zwiększ motywację — Połącz się z tym, co naprawdę Cię napędza, i ruszaj naprzód z nową energią.
✅ Stwórz harmonię — Zsynchronizuj swoje myśli, emocje i działania, by rozwijać się w sposób zrównoważony i trwały.

 

                 🛤️ Wspieram Cię na rozdrożach życia 🌅

​

Moje kwalifikacje i doświadczenie

Ukończyłam Kingstown College w Dublinie, gdzie zdobyłam Professional Diploma in Coaching and Mentoring oraz Advanced Diploma  Mental Health and Wellbeing Coaching.
Te kompleksowe programy dały mi głębokie zrozumienie rozwoju osobistego, równowagi emocjonalnej i narzędzi coachingowych opartych na badaniach naukowych, które teraz łączę w swojej holistycznej praktyce.

​

Czym Holistic Coaching nie jest

Coaching nie jest terapią — nie koncentruje się na przeszłości ani na leczeniu traumy.
Nie jest też sesją uzdrawiania energetycznego.
To partnerska współpraca, która odbywa się tu i teraz, wspierając Cię w świadomym kroczeniu w stronę przyszłości, jaką pragniesz stworzyć.

​

Jak zacząć

Aby rozpocząć, po prostu napisz do mnie e-mail, aby umówić się na bezpłatną 15-minutową konsultację lub po prostu zamów sesję.
Podczas tej krótkiej rozmowy poznamy się, porozmawiamy o Twoich potrzebach i sprawdzimy, jak możemy współpracować.

Jeśli zdecydujesz się kontynuować, możesz zarezerwować sesję 30- lub 60-minutową bezpośrednio przez mój kalendarz online.
To Ty decydujesz o liczbie spotkań — nie ma gotowych pakietów, jest tylko Twoje własne tempo i gotowość do zmiany.

Podczas sesji przyjrzymy się temu, co chcesz poprawić, zyskamy jasność co do Twoich celów i rozpoczniemy tworzenie praktycznych, pełnych duszy kroków w kierunku życia, jakiego pragniesz.

​